مجید آقابراری / تربیت نوجوان

تست تست طرحواره یانگ

1. اغلب کسی را نداشته ام که از من حمایت کند، حرفهایش را با من بزند و عمیقاً نگران اتفاقاتی باشد که برایم می افتد.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

2. به طور کلی، کسی نبوده که به من عاطفه، محبت و صداقت نشان دهد.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

3. در بیشتر اوقات زندگی این احساس به من دست نداد که برای فرد دیگری، شخص ویژه و ممتازی به شمار میروم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

4. در غالب اوقات کسی را نداشتم که واقعاً در دل به من گوش دهد، مرا بفهمد یا اینکه احساسها و نیازهای واقعی مرا درک کند.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

5. وقتی که نمیدانستم کاری را چگونه انجام دهم، به ندرت شخصی پیدا میشد که مرا نصیحت و راهنمایی کند.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

6. به افراد نزدیک خودم خیلی وابسته ام، چون می ترسم مبادا مرا ترک کنند.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

7. آنقدر به دیگران نیازمندم که نگران از دست دادن آنها هستم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

8. نگرانم مبادا نزدیکانم مرا ترک کنند یا مرا به حال خود رها کنند.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

9. وقتی احساس میکنم کسی که برایم مهم است از من دوری میکند، مأیوس میشوم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

10. برخی اوقات آنقدر نگران آن هستم که دیگران مرا ترک کنند که آنها را از خودم دور میکنم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

11. احساس میکنم مردم از من سودجویی میکنند.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

12. احساس میکنم باید در حضور دیگران از خودم محافظت کنم، چون در غیر این صورت عمداً به من آسیب میزنند.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

13. دیگران دیر یا زود به من خیانت میکنند.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

14. نسبت به انگیزه های دیگران سوءظن شدید دارم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

15. معمولاً به طور جدی به انگیزه های نهانی مردم فکر میکنم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

16. وصله ناجور اجتماع هستم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

17. اساساً با دیگران خیلی فرق دارم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

18. نمیتوانم به کسی تعلق خاطر داشته باشم، انسان گوشه گیری هستم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

19. احساس میکنم با مردم بیگانه ام.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

20. همیشه احساس میکنم در جمع جایی ندارم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

21. مردان یا زنانی که دوستشان دارم، وقتی عیب های مرا ببینند، نمی توانند دوستم داشته باشند.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

22. اگر کسی واقعاً مرا بشناسد، مایل نیست با من رابطهای صمیمی داشته باشد.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

23. لیاقت عشق، توجه و احترام دیگران را ندارم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

24. احساس میکنم هیچکس مرا دوست ندارد.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

25. در بسیاری از جنبه ها، چنان شخصیت پر عیب و ایرادی دارم که نمیتوانم در کنار دیگران راحت باشم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

26. تقریباً هیچ کاری را نمیتوانم به خوبی دیگران انجام دهم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

27. هر زمان پیشرفتی در کارم به وجود می آید، احساس بیکفایتی میکنم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

28. بیشتر مردم در حوزه های شغلی و تحصیلی از من تواناترند.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

29. نمیتوانم مانند اغلب مردم در کارهایم با استعداد باشم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

30. در کار یا تحصیل مثل بقیه باهوش نیستم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

31. احساس میکنم نمیتوانم به تنهایی از پس کارهای روزمره زندگی ام بر بیایم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

32. فکر میکنم در انجام کارهای روزمره، آدم وابسته ای هستم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

33. عقل درست و حسابی ندارم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

34. اصلاً به قضاوت های خودم در موقعیت های روزمره اعتماد ندارم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

35. احساس میکنم نمی توانم به تنهایی گلیم خودم را از آب بیرون بکشم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

36. نمیتوانم از شرّ این احساس رها شوم که مبادا اتفاق بدی بیفتد.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

37. احساس میکنم هر لحظه ممکن است یک فاجعه طبیعی، جنایی، حقوقی یا پزشکی برایم اتفاق بیافتد.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

38. آدم ترسویی هستم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

39. میترسم تمام سرمایه خود را از دست بدهم و بیچاره شوم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

40. اغلب نگرانم از اینکه دچار سکته قلبی یا بیماری سرطان شوم، حتی وقتی دلایل پزشکی کمی برای این نگرانی وجود دارد.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

41. قادر نیستم از والدینم جدا شوم، کاری که همسن و سالهایم انجام میدهند.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

42. من و والدینم تمایل داریم خود را بیش از حد در زندگی و مسائل یکدیگر درگیر کنیم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

43. اگر من و والدینم، مسائل جزیی و خصوصی خود را از یکدیگر پنهان کنیم، احساس گناه یا خیانت می کنیم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

44. اغلب احساس میکنم که انگار سایه سنگین والدینم دائم بر سر من است … نمیتوانم یک زندگی جداگانه برای خودم داشته باشم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

45. هویت من چنان با هویت والدینم و همسرم گره خورده است که نمیدانم کی هستم و چه میخواهم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

46. در کار دیگران دخالت نمیکنم، چون از عواقب دخالت در کار آنها میترسم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

47. احساس میکنم چاره ای ندارم جز اینکه به خواسته های دیگران تن بدهم، چون در غیر این صورت یا مرا ترک میکنند یا در صدد تلافی بر می آی

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

48. در روابطم، به دیگران اجازه میدهم که بر من مسلط شوند.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

49. همیشه به دیگران اجازه داده ام که به جای من تصمیم بگیرند، در نتیجه واقعاً نمیدانم چه میخواهم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

50. خیلی برایم مشکل است که از دیگران تقاضا کنم حقوقم را رعایت و احساساتم را درک کنند.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

51. در نهایت، کار مراقبت از نزدیکانم روی دوش من است.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

52. آدم خوبی هستم چون بیش از آنکه به فکر خودم باشم به فکر دیگرانم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

53. مهم نیست که چقدر سرم شلوغ است، من همیشه میتوانم وقتی را برای دیگران کنار بگذارم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

54. همیشه به درد و دل دیگران گوش داده ام.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

55. اطرافیانم معتقدند که من برای رفع نیازهای دیگران خیلی تلاش میکنم، ولی برای خودم کاری انجام نمیدهم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

56. خجالت میکشم که احساسات مثبت ام (مثل محبت و توجه) را به دیگران بروز دهم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

57. از اینکه احساساتم را به دیگران ابراز کنم خیلی شرمسار می شوم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

58. برای من خیلی سخت است که صمیمی و بیتکلف رفتار کنم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

59. آنقدر خودم را کنترل میکنم که مردم فکر میکنند آدم بی احساسی هستم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

60. از نظر دیگران من عصبی و ناراحت هستم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

61. باید در هر کاری که انجام میدهم بهترین باشم، نمیتوانم بپذیرم که نفر دوم باشم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

62. سعی میکنم نهایت تلاش خودم را بکنم، خوب بودن نسبیِ کار، هیچگاه مرا راضی نمی کند.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

63. باید به تمام مسئولیتهایم عمل کنم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

64. احساس میکنم برای پیشرفت و دستیابی به خواستهایم، همواره تحت فشار هستم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

65. وقتی که کاری را اشتباه انجام می دهم، نمیتوانم خودم را ببخشم یا دست به بهانه تراشی میزنم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

66. وقتی از کسی چیزی میخواهم، خیلی برایم سخت است نه بشنوم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

67. آدم خاصی هستم و نمیتوانم محدودیتهایی را که بر سر راه دیگران وجود دارد، بپذیرم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

68. از اینکه مرا محدود کنند یا جلوی کارم را بگیرند، به شدت متنفرم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

69. احساس میکنم نباید از قوانین و قراردادهای بهنجاری که مردم تابع آن هستند اطاعت کنم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

70. احساس میکنم کارها و خواسته های من، ارزشمندتر از کارها و خواسته های دیگران است.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

71. حوصله انجام کارهای متداول زندگی یا کارهای ملال آور را ندارم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

72. اگر به یکی از اهدافم نرسم، زود مأیوس میشوم و دست از تلاش بر میدارم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

73. خیلی برای من سخت است که بخاطر دستیابی به هدف بلندمدت، از سر خیر رضایتمندی فوری بگذرم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

74. نمیتوانم خودم را مجبور کنم که کارهای بدون لذت را انجام دهم، حتی اگر بدانم که این کارها نتایج خوبی به دنبال دارد.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

75. به ندرت توانسته ام به تصمیم ها و راه حل های خودم پایبند باشم.

کاملا غلط

تقریبا غلط

اندکی درست

تقریبا درست

کاملا درست

76. شما تا چه حد به مباحث خودشناسی و روانشناسی علاقه مند هستید؟

علاقه چندانی ندارم

هرچند علاقه دارم ولی فرصتی برای مطالعه ندارم

علاقه مندم و در این زمینه مطالعه می کنم

هم علاقه مندم و هم دیگران را به این حوزه ها تشویق میکنم

تست تست طرحواره یانگ

خانه

دوره‌ها

جستجو

حساب کاربری