مجید آقابراری / تربیت نوجوان

تست تست milon

1. اخیرا، حتی صبح ها احساس ضعف و بی حالی می کنم.

بله

خیر

2. برای قوانین و مقررات احترام زیادی قائلم ، زیرا از حقوق افراد حمایت می کنند.

بله

خیر

3. به قدری از انجام دادن کارهای مختلف لذت می برم، که نمی توانم تصمیم بگیرم ، کدام یک را اول انجام بدهم.

بله

خیر

4. بیشتر وقت ها احساس ضعف و خستگی می کنم.

بله

خیر

5. چون فکر می کنم آدم بزرگ و مهمی هستم برایم مهم نیست که دیگران در مورد من چه فکری می کنند.

بله

خیر

6. دیگران به اندازه کافی قدر کارها و زحمات مرا نمی دانند.

بله

خیر

7. اگر خانواده ام به من زور بگویند احتمالا عصبانی می شوم و در برابر خواست آنها مقاومت می کنند.

بله

خیر

8. مردم پشت سرم در مورد قیافه و رفتارم حرف می زنند و مسخره ام می کنند.

بله

خیر

9. اغلب اگر کسی اذیتم کندبه شدت از او انتقاد می کنم.

بله

خیر

10. به ندرت تحت تاثیر چیزی قرار می گیرم.

بله

خیر

11. هنگام راه رفتن نمی توانم تعادلم را حفظ کنم.

بله

خیر

12. به آسانی و به سرعت احساساتم را بروز می دهم.

بله

خیر

13. استعمال مواد مخدر اغلب مرا به دردسر می اندازد.

بله

خیر

14. گاهی اوقات با خانواده ام بسیار تند و خشن برخورد می کنم.

بله

خیر

15. خوشی های من دوام چندانی ندارند.

بله

خیر

16. من آدمی خیرخواه و فروتن هستم.

بله

خیر

17. در نوجوانی به خاطر رفتار بدی که در مدرسه داشتم دچار دردسرهای فراوانی می شدم.

بله

خیر

18. از ارتباط نزدیک با دیگران می ترسم، زیرا ممکن است رسوا شوم و مسخره ام کنند.

بله

خیر

19. دوستانی را انتخاب می کنم که بدی هایم را به من گوشزد کنند.

بله

خیر

20. اغلب از دوره کودکی افکار غم انگیزی به خاطر دارم.

بله

خیر

21. من ارتباط با جنس مخالف را دوست دارم.

بله

خیر

22. بسیار دمدمی مزاج هستم، دایم نظرات و احساساتم را تغییر می دهم.

بله

خیر

23. هرگز مصرف مواد مخدر، مشکل جدی در کارم به وجود نیاورده است .

بله

خیر

24. چندسالی است که احساس می کنم در زندگی شکست خورده ام.

بله

خیر

25. نمی دانم چرا اغلب دچار پشیمانی و احساس گناه می شوم.

بله

خیر

26. دیگران نسبت به قدرت من حسادت می کنند.

بله

خیر

27. اگر حق انتخاب داشته باشم ترجیح می دهم تنها کار کنم.

بله

خیر

28. فکر می کنم نظارت و کنترل دقیق بر اعضای خانواده ام لازم و ضروری است.

بله

خیر

29. دیگران مرا آدمی گوشه گیر و منزوی می دانند.

بله

خیر

30. اخیرا دلم می خواهد چیزها را بشکنم.

بله

خیر

31. من با جذابیت خودم می توانم توجه هر فرد خاصی را به خودم جلب کنم.

بله

خیر

32. من همیشه دنبال این هستم که دوستان جدیدی پیدا کنم و با افراد تازه ای نشست و برخاست کنم.

بله

خیر

33. اگر کسی از من انتقاد کند فورا خطاها و عیب های او را بیان می کنم.

بله

خیر

34. تازگی ها به کلی خرد شده ام.

بله

خیر

35. اغلب از انجام کار دست می کشم، زیرا می ترسم آن را درست انجام ندهم.

بله

خیر

36. اغلب خشم و عصبانیتم را بروز می دهم و بعد پشیمان می شوم.

بله

خیر

37. گاهی قدرت حس کردن را در بعضی از قسمت های بدنم از دست می دهم.

بله

خیر

38. من بدون توجه به این که انجام کاری چه اثری بر دیگران دارد کارم را انجام می دهم.

بله

خیر

39. مصرف مواد مخدر ممکن است عاقلانه نباشد ولی در گذشته حس می کردم به آن احتیاج دارم.

بله

خیر

40. من آدم آرام و ترسویی هستم.

بله

خیر

41. اغلب احمقانه و بی مقدمه رفتار می کنم به طوری که بعدا مرا به دردسر می اندازد.

بله

خیر

42. هرگز کسی را که از من سوء استفاده کرده نمی بخشم، یا موقعیت دردناکی را که تحمل کرده ام فراموش نمی کنم.

بله

خیر

43. اغلب بعد از آن که حادثه برایم اتفاق افتاد احساس ناراحتی و تنش می کنم.

بله

خیر

44. اکثر اوقات احساس افسردگی و ناراحتی وحشتناکی دارم.

بله

خیر

45. همیشه سعی می کنم دیگران را از خود خشنود کنم حتی اگر از آنها بدم بیاید.

بله

خیر

46. در مقایسه با دیگران ، همیشه کمتر به مسائل جنسی علاقه نشان داده ام.

بله

خیر

47. وقتی اتفاق بدی می افتد، احساس گناه می کنم.

بله

خیر

48. از خیلی وقت پیش، صلاح خود را در این دیده ام که با دیگران کمتر رابطه داشته باشم.

بله

خیر

49. از بچگی مواظب بودم کسی سرم کلاه نگذارد.

بله

خیر

50. از آدم هایی که خیال می کنند هر کاری را می توانند بهتر از من انجام دهند متنفرم.

بله

خیر

51. وقتی حوصله ام سر برود ، دوست دارم به کار پر هیجانی دست بزنم.

بله

خیر

52. اعتیاد من مشکلاتی برای من و خانواده ام به وجود آورده است.

بله

خیر

53. تنبیه هرگز مانع انجام کاری که دوست دارم نشده است.

بله

خیر

54. بارها بی دلیل ، شادی و هیجان بیش از حد به من دست داده است.

بله

خیر

55. چند هفته است که بی دلیل احساس خستگی و فرسودگی می کنم.

بله

خیر

56. مدتی است که هیچ کاری را درست انجام نمی دهم و به این دلیل شدیدا احساس گناه می کنم.

بله

خیر

57. فکر می کنم آدمی اجتماعی و خونگرم هستم.

بله

خیر

58. اخیرا بسیار کم رو و خجالتی شده ام.

بله

خیر

59. برای روزهای تنگدستی پس انداز می کنم.

بله

خیر

60. من به اندازه دیگران در زندگی شانس ندارم.

بله

خیر

61. دائم افکار و اندیشه ها ، در ذهنم موج می زنند و رهایم نمی کنند.

بله

خیر

62. چند سالی است که از زندگی کاملا دلسرد و ناامید شده ام.

بله

خیر

63. چند سالی است که افراد زیادی در مورد زندگی خصوصی ام جاسوسی می کنند.

بله

خیر

64. نمی دانم چرا ولی گاهی حرفهای بد می زنم، صرفا برای این که دیگران را رنجیده خاطر کنم.

بله

خیر

65. در سال گذشته، بیش از بار بر فراز اقیانوس اطلس پرواز کرده ام.

بله

خیر

66. در گذشته اعتیاد به مواد مخدر باعث شده شغلم را از دست بدهم.

بله

خیر

67. فکر های مهمی در سر دارم که مردم این زمانه آن را نمی فهمند.

بله

خیر

68. اخیرا مجبورم بدون دلیل در مورد چیزی مکررا فکر کنم.

بله

خیر

69. از اکثر موقعیت های اجتماعی دوری می کنم زیرا می ترسم مردم از من انتقاد کنند یا مرا طرد کنند.

بله

خیر

70. بیشتر وقتها فکر می کنم شایسته موفقیت هایی که نصیبم شده است نبوده ام.

بله

خیر

71. اغلب وقتی تنها هستم، احساس می کنم کسی کنارم نشسته که دیده نمی شود.

بله

خیر

72. اغلب به دیگران اجازه می دهم تصمیم های مهمی برایم بگیرند.

بله

خیر

73. احساس بی هدفی می کنم و نمی دانم در زندگی به کجا می روم.

بله

خیر

74. ظاهرا نمی توانم بخوابم و بعد از خواب هم به اندازه قبل از خواب خسته ام.

بله

خیر

75. اخیرا خیلی عرق می کنم و کلافه ام.

بله

خیر

76. پیوسته فکرهای عجیبی به سرم می زند کاش می توانستم از شر آنها خلاص شوم.

بله

خیر

77. حتی وقتی بیدارم متوجه آدم هایی که دور و برم هستند، نمی شوم.

بله

خیر

78. برایم مشکل است که بر هوس مشروب خواری خود غلبه کنم.

بله

خیر

79. من اغلب اوقات افسرده و غمگین هستم.

بله

خیر

80. پیدا کردن دوست برایم کار ساده ای است.

بله

خیر

81. از سوء استفاده ای که در کودکی از من شده شرمنده ام.

بله

خیر

82. همیشه نگرانم که کارهایم خوب برنامه ریزی و تنظیم باشد.

بله

خیر

83. ظاهرا اغلب خلق و خویم از روزی به روز دیگر تغییر زیادی می کند.

بله

خیر

84. می ترسم ریسک کنم و چیزهای جدید را امتحان کنم.

بله

خیر

85. سوء استفاده کردن از کسی که خود اجازه چنین کاری را می دهد عیب نمی دانم.

بله

خیر

86. مدتی است غمگین و گرفته ام و نمی توانم از این حالت خلاص شوم.

بله

خیر

87. اغلب از دیدن آدم هایی که کند کار می کنند عصبانی می شوم.

بله

خیر

88. در مهمانی ها هیچوقت گوشه گیر نیستم.

بله

خیر

89. من آن چه اعضای خانواده ام انجام می دهند را زیر نظر دارم تا به چه کسی می توان اعتماد کرد.

بله

خیر

90. گاهی در برابر مهربانی مردم دستپاچه و عصبانی می شوم.

بله

خیر

91. استعمال مواد مخدر باعث درگیری خانوادگی برایم شده است.

بله

خیر

92. اکثر اوقات تنها هستم و این تنهایی را ترجیح می دهم.

بله

خیر

93. بعضی از اعضای خانواده ام می گویند که خودخواه هستم و فقط به خودم فکر می کنم.

بله

خیر

94. مردم خیلی راحت می توانند نظرم را نظرم را عوض کنند حتی اگر تصمیم نهایی را خودم گرفته باشم.

بله

خیر

95. بیشتر وقت ها به دیگران دستور می دهم و آنها را عصبانی می کنم.

بله

خیر

96. قبلا دیگران به من گفته اند که به خیلی چیزها بیش از حد شور و علاقه نشان داده ام.

بله

خیر

97. بهتر است آدم زود بخوابد و زود بیدار شود.

بله

خیر

98. احساس من نسبت به افراد مهم زندگی ام اغلب بین محبت و نفرت در نوسان است.

بله

خیر

99. در جمع و موقعیت های اجتماعی همیشه مضطرب و کلافه ام.

بله

خیر

100. من هر روز مشروب می خورم.

بله

خیر

101. قبول دارم که مسئولیت های خانوادگی را جدی نمی گیرم ، ولی باید آن ها را جدی بگیرم.

بله

خیر

102. از همان کودکی بتدریج رابطه خودم را با واقعیت از دست داده ام.

بله

خیر

103. افراد آب زیرکاه اغلب سعی دارند کاری را که من انجام داده ام یا فکرش از من بوده است را به اسم خودشان تمام کنند.

بله

خیر

104. من نمی توانم شادی زیادی تجربه کنم چون احساس می کنم لیاقتش را ندارم.

بله

خیر

105. علاقه چندانی به دوست پیدا کردن و رفاقت ندارم.

بله

خیر

106. بارها در زندگیم وقتی شاد بودم و فعالیت زیادی داشتم حالت افسردگی به من دست داده است.

بله

خیر

107. اشتهایم را به کلی از دست داده ام.

بله

خیر

108. من از تنهایی و بی کسی و از این که به خودم متکی باشم می ترسم.

بله

خیر

109. خاطره یک تجاوز وحشتناک در گذشته، دائم فکر مرا پریشان می کند.

بله

خیر

110. در سال گذشته عکس من روی جلد مجله های زیادی چاپ شد.

بله

خیر

111. ظاهرا علاقه ام را به اکثر فعالیت های لذت بخش مثل رابطه جنسی از دست داده ام.

بله

خیر

112. در یکی دو سال گذشته بسیار غمگین و دلسرد بوده ام.

بله

خیر

113. یکی دوبار با قانون مشکل داشته ام.

بله

خیر

114. بهترین راه اجتناب از اشتباه ، تجربه داشتن است.

بله

خیر

115. مردم به خاطر کاری که انجام نداده ام، به من تهمت می زنند.

بله

خیر

116. اکثر اوقات عادت دارم برخی از مردم را اذیت کنم.

بله

خیر

117. گاهی مردم فکر می کنند من عجیب و غریب صحبت می کنم و صحبت های من برای آنها غریب و نا آشناست.

بله

خیر

118. دوره هایی در زندگی من وجود داشته است که قادر به خرید مواد مخدر نبوده ام.

بله

خیر

119. مردم تلاش دارند مرا بگیرند چون فکر می کنند من دیوانه ام.

بله

خیر

120. من هرکاری لازم باشد انجام می دهم تا فردی که دوستش دارم مرا ترک نکند.

بله

خیر

121. یکی دوبار در هفته پرخوری می کنم.

بله

خیر

122. فکر می کنم تمام فرصت های خوبی که برایم پیش آمد را از دست داده ام.

بله

خیر

123. هیچ وقت نتوانستم از احساس غم و اندوه رهایی یابم.

بله

خیر

124. وقتی تنها و دور از خانه هستم اغلب احساس اضطراب و هراس می کنم.

بله

خیر

125. گاهی مردم از دست من عصبانی می شوند زیرا فکر می کنن من زیاد حرف می زنم یا تند صحبت می کنم.

بله

خیر

126. امروزه اکثر افراد موفق ، یا خوش شانس اند یا کلاه بردار.

بله

خیر

127. من نمی خواهم با دیگران رابطه نزدیک پیدا کنم چون مطمئنم به من علاقه مند می شوند.

بله

خیر

128. بدون علت مشخصی احساس افسردگی می کنم.

بله

خیر

129. بعد از سالها همچنان در مورد حادثه ای که واقعا زندگی ام را تهدید می کرد، خواب های وحشتناک می بینم.

بله

خیر

130. توان انجام کارهای روزمره ام را ندارم.

بله

خیر

131. وقتی به کمک احتیاج دارم الکل می نوشم.

بله

خیر

132. من از فکر کردن در مورد این که چگونه در کودکی مورد سوء استفاده قرار گرفته ام متنفرم.

بله

خیر

133. وقتی همه کارها خوب پیش می رود دائم نگرانم، بزودی حادثه بدی اتفاق خواهد افتاد.

بله

خیر

134. وقتی حادثه بدی در زندگی ام اتفاق می افتد گاهی احساس ناتوانی می کنم و تقریبا دیوانه می شوم.

بله

خیر

135. واقعا از تنهایی و درماندگی و از دست دادن حمایت نزدیکانم که من به آنها وابسته ام، می ترسم.

بله

خیر

136. می دانم که پول زیادی برای مواد مخدر خرج کرده ام.

بله

خیر

137. همیشه قبل از شروع انجام کاری، باید اطمینان پیدا کنم که آن کار در آن مدت محدود تمام می شود.

بله

خیر

138. می دانم که مردم پشت سرم صحبت می کنند.

بله

خیر

139. من در گرفتن عفو و بخشش دیگران مهارت دارم.

بله

خیر

140. می دانم که برایم نقشه کشیده اند.

بله

خیر

141. احساس می کنم که بیشتر مردم افکار پست و زشتی در مورد من دارند.

بله

خیر

142. اغلب احساس تنهایی و پوچی می کنم.

بله

خیر

143. گاهی بعد از غذا خوردن خودم را مجبور به استفراغ می کنم.

بله

خیر

144. من معتقدم که همه را خوشحال می کنم و دیگران مرا به خاطر کارهایی که انجام می دهم و حرف هایی که می زنم تحسین می کنند.

بله

خیر

145. دائم نگران کسی یا چیزی هستم.

بله

خیر

146. همیشه بی جهت فریب می خورم، به ویژه وقتی کسی خودش را برتر از من نشان می دهد.

بله

خیر

147. دائم افکار اضطراب برانگیز به ذهنم می آید.

بله

خیر

148. در زندگی ام چیزهای کمی وجود دارد که واقعا مرا حوشحال کند.

بله

خیر

149. وقتی به سرنوشت دردناکی که در گذشته داشته ام فکر می کنم احساس ناکامی کرده و به مرگ می اندیشم.

بله

خیر

150. از این که خیلی زود بیدار می شوم و دیگر نمی توانم بخوابم ناراحتم.

بله

خیر

151. من هرگز قادر به ابراز احساساتم نیستم چون در نظر مردم ارزشی ندارم.

بله

خیر

152. من مشکل اعتیاد دارم و تلاشم برای کنارگذاشتن آن ناموفق بوده است.

بله

خیر

153. عده ای تلاش می کنند افکارم را کنترل کنند.

بله

خیر

154. قبلا تلاش کرده ام خودم را بکشم.

بله

خیر

155. من گرسنگی می کشم تا از همین هم که هست لاغر تر شوم.

بله

خیر

156. نمی دانم چرا برخی از مردم به من می خندند.

بله

خیر

157. در ده سال گذشته هیچ ماشینی ندیده ام.

بله

خیر

158. از آدم هایی که مرا لمس می کنند شدیدا می ترسم چون فکر می کنم آنها ممکن است به من صدمه بزنند.

بله

خیر

159. چون آن ها از توانایی های فوق العاده من خبردارند می خواهد مرا دستگیر کنند.

بله

خیر

160. دائم فکرم درگیر حادثه ای است که برایم اتفاق افتاده است.

بله

خیر

161. ظاهرا کاری می کنم که دیگران فکر کنند می خواهم به خودم صدمه بزنم.

بله

خیر

162. اغلب آن قدر غرق افکارم می شوم که متوجه نمی شوم اطرافم چه می گذرد.

بله

خیر

163. مردم به من می گویند لاغر هستم ، اما من احساس می کنم خیلی چاقم.

بله

خیر

164. وقایع هولناک گذشته دائم به فکر و خواب من می آیند.

بله

خیر

165. من به جز اعضای خانواده ام هیچ دوستی ندارم.

بله

خیر

166. من اغلب کارهایم را سریع انجام می دهم و در مورد چیزهایی که باید انجام دهم فکر نمی کنم.

بله

خیر

167. من به گونه ای حمایت دوستانم را جلب کرده ام که دیگران نمی توانند از من سوء استفاده کنند.

بله

خیر

168. اغلب به وضوح چیزهایی می شنوم که مرا ناراحت می کند.

بله

خیر

169. من همیشه برای نزاع با دیگران خودم را مجهز نگه می دارم زیرا از برخورد تندشان می ترسم.

بله

خیر

170. من هر کار را چند بار انجام می دهم گاهی به خاطر کاهش نگرانیم و گاهی به خاطر این که مطمئن شوم حادثه بدی اتفاق نمی افتد.

بله

خیر

171. تازگی ها به طور جدی به این فکر افتاده ام که به زندگیم خاتمه دهم.

بله

خیر

172. مردم مرا آدمی منظم و مقرراتی می دانند.

بله

خیر

173. وقتی به حادثه دردناکی که سالها پیش برایم اتفاق افتاد فکر می کنم دچار ترس و اضطراب می شوم.

بله

خیر

174. اگر چه من از دوست پیدا کردن می ترسم ولی مایلم دوستان بیشتری داشته باشم.

بله

خیر

175. واقعیت این است که مردم می خواهند با من دوست شوند تا مرا خرد کنند.

بله

خیر

تست تست milon

خانه

دوره‌ها

جستجو

حساب کاربری